Despre Maestrul Yan-du
Sunt Maestrul Yan-du(Vaduva Adrian), a 34-a generație de călugăr shaolin, deținător al centurii negre 5 dan. Cu peste 10 ani de experiență combin învățăturile tradiționale ale templului Shaolin cu o abordare modernă, accesibilă pentru toți practicanții.
Misiunea mea este să aduc învățăturile autentice ale Shaolin Kung Fu și Chi Gong în București, oferind cursuri accesibile pentru toate vârstele, sub îndrumarea unui instructor cu experiență.
Filosofia mea de predare îmbină tehnicile autentice cu valorile disciplinei, respectului și dezvoltării personale, oferind mai mult decât simple mișcări – o cale completă spre echilibru fizic și mental.
Shaolin Kung Fu
Shaolin Kung Fu este o artă marțială tradițională chineză, practicată de peste 2000 de ani în templul Shaolin din Dengfeng, China. Aceasta combină tehnici complexe de luptă cu mâna goală, forme tradiționale (Taolu), arme (sabie, baston lung) și box chinezesc, fiind ideală pentru autoapărare și sănătate fizică și mentală.
Chi Gong
Chi Gong este un sistem coordonat de mișcări și poziții care canalizează, înmagazinează și concentrează energia universală Qi. Practica ajută la reducerea stresului, îmbunătățirea flexibilității și echilibrul energetic.
Cursuri
Explorează specializările mele pentru a găsi soluțiile potrivite pentru sănătatea ta.
| Curs | Vârsta | Program | Preț |
|---|---|---|---|
| Shaolin Kung Fu – Copii | 7–12 ani | Marți și Joi, 17:00–18:00 | 200 RON/lună (8 ședințe) |
| Shaolin Kung Fu – Adulți | 18+ ani | Luni și Miercuri, 19:00–20:30 | 250 RON/lună (8 ședințe) |
| Meditație și Chi Gong – Adulți | 18+ ani | Vineri, 18:30–19:30 | 180 RON/lună (4 ședințe) |
Înscrie-te la curs
Înscrie-te acum și descoperă puterea Shaolin Kung Fu și Chi Gong!
Alătură-te comunității noastre din București și începe călătoria ta către echilibru, disciplină și forță interioară. Sub îndrumarea instructorului autorizat Adrian Văduva (centură neagră 5 dan), vei învăța tehnici autentice de Shaolin Kung Fu, autoapărare, meditație și Chi Gong. Indiferent dacă ești copil sau adult, începător sau avansat, cursurile noastre sunt concepute pentru tine. Completează formularul de mai jos pentru a te înscrie sau pentru a primi mai multe detalii despre cursurile din Sector 6, București.
Locurile sunt limitate! Rezervă-ți locul astăzi și fă primul pas către o viață mai sănătoasă și mai echilibrată.
Contact
Email: vaduva74@hotmail.com
Tel: +40 724 785 741
Locația sălii de antrenament:
Toate clasele de Shaolin Kung Fu, Chi Gong și
Vă aștept cu drag pentru a începe călătoria voastră în artele marțiale tradiționale!
Părerile cursanților
„Am descoperit cursurile de Chi Gong cu Adrian și pot spune că mi-au schimbat viața! După o zi aglomerată la birou, ședințele de meditație și exercițiile de Chi Gong mă ajută să mă relaxez și să-mi regăsesc echilibrul. Adrian este un instructor extraordinar, răbdător și dedicat, care explică totul clar și creează o atmosferă calmă. Recomand cu toată inima aceste cursuri tuturor celor care vor să scape de stres și să se simtă mai bine!”
„Practic Shaolin Kung Fu cu Adrian de șase luni și sunt impresionat de cât de mult am progresat. Antrenamentele sunt intense, dar foarte bine structurate, iar Adrian ne învață nu doar tehnici de luptă, ci și disciplină și respect. Îmi place că include și autoapărare, ceea ce mă face să mă simt mai încrezător. Dacă vrei să înveți o artă marțială autentică, aici e locul potrivit!”
„Fiul meu de 9 ani merge la cursurile de Kung Fu pentru copii și este absolut încântat! Adrian are o abordare minunată cu cei mici – îi motivează, dar îi și disciplinează într-un mod pozitiv. Am observat că băiatul meu este mai concentrat și mai încrezător de când a început cursurile. Plus că îi place să povestească despre „mișcările de Shaolin” învățate! Mulțumim, Adrian!”
„Am fost sceptic la început, gândindu-mă că arte marțiale sunt doar pentru tineri, dar cursurile lui Adrian mi-au dovedit contrariul. În doar câteva luni, mi-am îmbunătățit condiția fizică și am învățat tehnici de autoapărare pe care nu credeam că le voi stăpâni vreodată. Adrian este un instructor cu o experiență impresionantă, care te face să te simți binevenit indiferent de nivelul tău. Recomand cursurile tuturor celor care vor să se provoace!”
